به کمک ماساژ با کریستال کوارتز و فشار درمانی نه تنها جریان خون به طرز سریع تر و راحت تری در بدن برقرار میشود و به دفع سموم کمک میکند، نقاط حساس روی پوست که با اندام های داخلی بدن مرتبط هستند نیز پیام های مثبتی را به طرف آنها روانه میکنند. با ماساژ توجه و نوازش خود را به تک تک سلولهای بدن رسانده و از آنها سپاسگزاری میکنید. سپاسگزاری از سلولها بصورت سلامتی، شادی و خودکفایی بروز پیدا کرده و به آرامش عمیقی دست خواهید یافت. اگر ماساژ بدن را بطور مرتب انجام دهید، از آرامش و سلامتی پایداری برخوردار میشوید.
اما چرا ماساژ با کریستال کوارتز رواج دارد؟ زیرا این کریستال محبوب دارای خواص شفابخشی، انرژی بخشی، پاک کنندگی، افزایش ارتعاشات مثبت و بسیاری مزایای دیگر است که میتوانید در مقاله کریستال کوارتز، شاه کریستالها با آنها بیشتر آشنا شوید.
روش کار ماساژ با کریستال کوارتز
- برای این کار باید یک تکه کوارتز طبیعی نسبتاً کوچک مخصوص ماساژ را انتخاب کنید.
- کریستال را در آب به همراه نمک دریا بشویید و با پارچه نخی تمیزی آن را خشک کنید.
- از کف پا شروع کنید و به آرامی با نوک سنگ کف پا را مالش دهید. با اطراف سنگ تمام کف پا را بخوبی مالش و ماساژ دهید.
- تمام سطوح هر ساق و ران ها را ماساژ دهید و تا لگن بالا بیایید، سپس دوباره به سمت پایین برگشته و تا کف پاها ادامه دهید. این بار تا بالای پاها ماساژ را تکرار کنید و به سمت تنه حرکت کنید.
- برای ماساژ لگن و شکم از حرکت دایره ای شکل در جهت حرکت عقربه های ساعت استفاده کنید.
- پشت را ماساژ دهید و درمورد ستون فقرات احتیاط کنید. سپس گردن، پشت سر و بازوها را ماساژ دهید.
- برای ماساژ دست از شانه شروع کنید به طرف انگشتان رفته و چندبار تکرار کنید تا تمام نقاط دستها به خوبی لمس شوند.
- در اطراف ناف حرکات دورانی را در جهت حرکت عقربه های ساعت با کریستال انجام دهید. این موجب میشود تا اگر احتقان و گرفتگی در این ناحیه باشد رفع شود.
- در اطراف چاکرای قلب (میان دو سینه و کمی به طرف راست) بسیار ملایم باشید زیرا همه ما دردهایی را در این منطقه حمل میکنیم.
- ماساژ را با صورت و سر تمام کنید کریستال را با ملایمت روی پیشانی، استخوان های گونه، به طرف خط رستنگاه مو، روی تاج سر و پشت سر میکشیم.
- پس از پایان ماساژ چند دقیقه استراحت کنید و پتویی روی خود بکشید. اگر به خواب عمیقی رفتید، خواب باارزشی خواهد بود.
مهم: استراحت یا مدیتیشن بعد از ماساژ بسیار مهم است زیرا موجب میشود خستگی و تنش هایی که آزاد شده اند کاملا از بدن رها شده و بیرون روند.
دیدگاه خود را بنویسید